هذه أهم 10 أسباب لماذا انت بحاجة لتعلم واتقان فن الامتنان : 🙏🙏🙏

Here are 10 reasons why your should make a habit of practicing gratitude:

الشعور بالامتنان يمكنك من الاتصال بذاتك والتوازن الشخصي ( يقلل لديك الشعور بالوحدة) 😍😍😍😍Feeling more connected (less lonely)

يقوي الامتنان جهاز المناعة 🏃🏃

Strengthened immune system

يحسّن المزاج ويساعد على الاستقرار العاطفي 😊😊😊

Improved emotional equilibrium

نوم افضل وأعمق😴😴😴

Better sleep

يرفع معدل الطاقة والحيوية 💪💪💪

Increased energy

الامتنان يرفع معدل الثقة بالنفس 👍👍👍

More confidence in

ourselves

يساعد على الاسترخاء😇😇😇

Deeper relaxation

نبدوا اكثر وسامة للآخرين😍😍😍😍

Appear more attractive to

others

يزيد معدل الابداع والابتكار🎯🎯🎯

Increased creativity

من السهل الخروج من المشاكل

وإيجاد حلول بديلة 💡💡💡💡💡🔐🔐🔐

Easier bounce back from

difficulty

في إرادة للاستشارت وتطوير الوعي نحرص على ازلة المعوقات الفكرية من احكام وتجارب مؤلمة

لنستعيد قدرتنا على العفو والمغفرة ثم نتعود الامتنان لله على كل التجارب

كل ذالك من خلال صدق في النوايا

وبذل الجهد في التخلي عن المسلمات

والقبول باللحظة الحاضرة وبناء خططنا على اساسها

لذالك اخترنا شعارنا (( التسليم والقبول ))

أ. نورة عبدالله الشهيل

إرادة للاستشارات وتطوير الوعي

www.erada.com.sa

توتير وانستغرام

@Noraalshuhail

📲

00 966 56 937 9393