Oktob
مدونين جددالأكثر مشاهدةأحدث المقالات
T
Taha Sayed

شاب عشريني... أكتب مقالات عن فهم النفس، ومعرفة ما يجول داخلنا؛ لأن نجاحتنا الداخلية أهم بكثير من النجاحات الخارجية.

مدة القراءة: دقيقة واحدة

الاحتياجات النفسية - ج1 - جسر الفراغ

من العبث أن لا نحترم قدرات الإنسان

لعل رؤيتك للأطفال تشعرك بمدى أهميتك، كذلك تشعرك بأنك تدور في فلك ثلاثي الأبعاد 
بين (ما تملك، ما تكون، ما تفعل)، أعلم صعوبة الأمر عليك كونك لا تدري أيهم أهم بالنسبة لك تحقيق الذات أم الغذاء! تبدو مقارنة غير منطقية؟ 


يقسم إبراهام ماسلو عالم النفس الشهير الذي أثار بنظريته جدلًا واسعًا مستمر لوقتنا هذا، قسم ماسلو الاحتياجات بالأساس لثلاثة أقسام وهم:

1. ما تملك - Having

وفيها الاحتياجات الفسيولوجية كحاجتك للطعام، والشراب، والهواء، وغيره
وفيها أيضًا الاحتياج للأمان كاحتياجه للأمان الوظيفي، النوعي، النفسي، الأسري


2. ما تفعل - Doing

كالاحتياجات الاجتماعية مثل العلاقات بأنواعها (عاطفية، أسرية، صداقة، تعليمية)

إذا الحبيب أتى بذنب واحدِ...جاءت محاسنه بألف شفيع

ومنها أيضًا تقدير الذات - Self Esteem:
هل يحتاج الإنسان إلى الاحترام أم يحتاج إلى التقدير؟

ربما تضيق عليك الإجابة بعض الشيء، دعني أهمس في أذنيك سرًا، حاجة الإنسان إلى التقدير تسبق حاجته إلى الاحترام لأن التقدير متبوع بالتقدير لماذا؟

لأن الاحترام يعني إذا أحسنت أحسن الناس إليك، إذا أسأت عاتبوك وقوموا سلوكك، بينما...

التقدير يعني إذا أحسنت أحسن الناس إليك، إذا أسأت تُكرم او يجبر بخاطرك

لذلك كان التقدير سابق للاحترام لذلك كانت الحاجة للتقدير وليست للاحترام


3. ما تكون - Being

You are a Human-being, Not a Human-Doing

وهي رأس مثلث ماسلو الشهير (القديم) وهي تحقيق الذات - Self Actualization وفي ظني هي أهمهم بل لا يمكن الوصول إليها إلا إذا نجحت في إثبات ما سبق، سماها ماسلو بالحاجات العليا - Meta needs فهي مثل القيم والأسس الإنسانية التي تسعى للوصول إليها وتطبيقها في حياتك بشكل واعي أو غير واعي.
وهي مثل الحاجة للعدل، تحقيق النظام، الابتكار، حل المشكلات وغيرها.

Image title

قبل أن نختم، أظنك تتسائل كيف نحتاج؟

1. الحاجة - Need
لو ضربنا مثال على التنفس كاحتياج، حاجتك إليه أساسية لضمان استمرارك

2. توتر - Tension

ينشيء التوتر نتيجة عدم إشباع الحاجة، فتشعر بالإنهاك من خلال سرعة التنفس 

3. تحفيز - Drive

فيبدأ الجسم بأخذ وضع تكيفي كفتح الفم لزيادة الهواء

4. نشاط - Action

زيادة الهواء تجعلك تفتح فمك أكثر فأكثر للاستزادة أو تقوم بمد رقبتك لزيادة نسبة الهواء

5. إزالة المثير - Relief

يبدأ الهواء في دخول الرئة بشكل كبير وتهدأ تدريجيًا

6. استعادة التوازن - Homeostasis

يغلق فمك وتتنفس بشكل طبيعي نتيجة لازالة المؤثر


الدافع يثير السلوك، الدافع يوجه السلوك، الدافع يضمن استمرارية السلوك

هرم ماسلو الشهير لم يكن نهاية ما أثار، بل إن تكملة ما قال وبحث فيه ماسلو في 1970 نظرية أكثر جرأة وهي Transcendence Needs - الحاجات السامية

وأرى الكثير لم يعطي هذه النظرية حقها على الرغم من أهميتها وغالبًا هي عنواننا المقال القادم.


T
Taha Sayed

شاب عشريني... أكتب مقالات عن فهم النفس، ومعرفة ما يجول داخلنا؛ لأن نجاحتنا الداخلية أهم بكثير من النجاحات الخارجية.

المزيد من الكاتب

هذه التدوينة كتبت باستخدام أكتب

منصة تدوين عربية تعتمد مبدأ البساطة في تصميم والتدوين